Cuide de seus rins em 7 maneiras

Muitas pessoas estão ansiosamente perguntando como para proteger os seus rins e como prevenir o aparecimento dessas doenças renais. Em resposta a estas consultas, os especialistas em nosso hospital dar respostas dos pacientes. Geralmente as pessoas pudessem cuidar de seus rins a partir destes aspectos.
Prevenção e proteção de seus rins precoce são ótimos importante, caso contrário, se os rins estão danificados, ele vai progride para o estágio final de insuficiência renal crônica (IRC) ou Uremia, que tem a grande possibilidade de pôr em perigo a vida dos pacientes. As maneiras de cuidar de seus rins pode ser iniciado a partir da mudança de hábitos alimentares desfavoráveis ​​para as modificações de estilo de vida.
1. Comer mais água e urinar mais frequentes
Beber mais água ajuda a diluir a urina, que não só poderia deixar as toxinas e resíduos metabólicos de urina excretada rapidamente, mas também pode impedir que o lithangiuria e infecções urinárias, etc.
2. Beba Menos e Proibir fumar
Beber menos água é benéfica para os rins e evitar o tabagismo também poderia fazer.
3. approriate Diet
Comer muito de uma só vez pode agravar os encargos dos seus kdineys, assim que uma dieta equilibrada é defendida.
4. Beba Menos bebidas
Bebidas, como refrigerantes, cola, ou café, suco de frutas ou até mesmo ter cafeína, o que poderia levar à elevação de suas pressões arteriais, ea pressão arterial elevada é um fator importante que pode danificar os rins.
5. Evite Medication Cegos
Alguns medicamentos são prejudiciais aos seus rins, de modo que o uso a longo prazo destes medicamentos, como analgésicos, analgésicos, ácido aristolóquico poderia gradualmente danificar os rins e as suas funções.
6. Restringir a ingestão de sódio
Cerca de 95 por cento de sódio ingredientes são metabolizados pelos nossos rins, por isso a ingestão excessiva de sódio não é bom para os rins.
7. As inspecções regulares sobre os seus rins
Uma vez que existem geralmente não apresenta sintomas óbvios para as doenças renais, exames tão regulares, por exemplo, a cada semestre, são de importância vital.

Eu espero que você possa cuidar de seus rins através destes 7 maneiras, bem como outras medidas. Boa Sorte.