Pressão arterial elevada (hipertensão) e Doença Renal Crônica

Todos os anos, a pressão arterial elevada faz com que mais de 25000 novos casos de insuficiência renal nos Estados Unidos. A pressão arterial elevada (hipertensão) é realmente uma das principais causas de doença renal crônica.
1. Como a pressão arterial elevada (hipertensão) faz com que a doença renal (pressão arterial elevada e doença renal)
Se a pressão arterial é alta, coração vai trabalhar mais, o que pode danificar os vasos sanguíneos se durar por um longo tempo, incluindo vasos sangüíneos nos rins. É claro, os vasos sanguíneos micro-será danificado pela primeira vez. Depois de ser danificado, os vasos podem ter dificuldades em remover os resíduos e fluido extra do corpo. Por sua vez, o fluido extra nos vasos sanguíneos irá aumentar a pressão arterial, que é um círculo vicioso.
2. Quem está em risco para a doença renal crônica causada pela pressão arterial elevada
Na verdade, cada um tem algum risco de desenvolver doença renal crônica causada pela pressão arterial elevada se não for controlada bem. Os afro-americanos, no entanto, são mais propensos do que os brancos a ter pressão arterial alta e os seus problemas, mesmo nos rins associados que sua pressão arterial é apenas levemente elevada. Na verdade, os afro-americanos são seis vezes mais propensos do que os brancos de desenvolver insuficiência renal hipertensão relacionada. Além disso, as pessoas com diabetes também têm um risco maior de desenvolver insuficiência renal. Tratamento precoce da hipertensão arterial é especialmente importante para os afro-americanos com diabetes.
3. Como podemos controlar a pressão arterial elevada
Os seguintes pontos podem ajudar a controlar a pressão arterial elevada naturalmente:
Em primeiro lugar, controlar o peso do corpo para faixa normal ou próximo a gama normal.
Em segundo lugar, tomar em frutas e vegetais e grãos ricos em fibras mais fresco.
Em terceiro lugar, manter dieta de baixa gordura e dieta com baixo teor de sal, por favor. A ingestão de sódio deve ser mantida a 2000 miligramas.

Em quarto lugar, tomar o exercício regular todos os dias cerca de 30 minutos, tais como yoga, caminhada, natação, ciclismo e assim por diante.